美容や健康に良い|日本でもポピュラーになりつつある痛風の予防とは
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日本でもポピュラーになりつつある痛風の予防とは

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薬との飲み合わせに注意

ミドリムシを含んでいる商品が最近増えてきており、人間にとって健康や美容の面において良い効果があります。ミドリムシは健康食品として販売されていて、目立った副作用がないことが特徴です。サプリメントの商品であればカプセルタイプですので、手軽に飲みたいときにおすすめとなります。血栓を予防する効果のある医薬品としてワーファリンがありますが、ワーファリンを服用しているときには、ミドリムシを摂取することを気を付ける必要があります。ミドリムシにはビタミンKが含まれているために、血液を凝固する効果があるために、ワーファリンとの相性が悪いと言われています。同時に摂取することで医薬品の効力を弱めてしまう可能性がありますので、血栓予防剤を服用しているときには飲むことを控えたほうが良いでしょう。

デトックス効果がある

ミドリムシはビタミンやアミノ酸、ミネラルなどの栄養素を含んでいることで注目されています。人間にとって生活の中で不可欠な栄養素を多く持っている生物として知られており、ミドリムシが含まれているサプリメントが人気です。日本人が不足しがちになる亜鉛などの成分が、クロレラの70倍以上も含まれていますので、ミドリムシを摂取することで栄養バランスを整えることができます。ミドリムシが持っている成分の中にβ-グルカンのパラミロンがあり、ミドリムシしか持っていないと言われています。パラミロンは体内の不要物を体外に排出してくれる作用があるために、デトックス効果が期待できます。パラミロンは食物繊維と構造が似ているために、腸内で消化されにくいために体内に吸収されることで、老廃物を体外へ運んでくれます。